薄毛対策・グッズ

薄毛対策・グッズの選び方としては、まずシャンプーがあげられます。
頭皮に刺激の少ないシャンプー、いわゆるアミノ酸系シャンプーが良いでしょう。

頭皮の脂を必要以上に落とさない良質のものが良く、これでしっかり汚れを落としましょう。

リンスは、頭皮にはつけずに毛先など傷んでいる部分を中心につけます。
その後、育毛・養毛剤をつけるのですが、使ったことがある方はわかるのですが、結構アルコール（エタノール）が多く、スーッとすると思います。

このアルコールも頭皮を乾燥させ傷める原因になりますので、あまり高配合のものは避けましょう。もっとも育毛・養毛成分の抽出のためには、未使用とはいかないようです。

スタイリング剤も同様にアルコールの入ったものは避け、頭皮にはつけないようにします。

ブラシも、豚毛など昔は天然のものが良いといわれましたが、動物の毛もキューティクルがあり処理はしてありますが、静電気防止効果のあるブラシが良いです。

また、ホルモンやホルモン様の働きを持ったものは、若い女性の場合使いすぎるとホルモンバランスが狂うことがあるそうなのでご注意ください。

後は、前に述べたように生活習慣の改善です。
睡眠は薄毛対策には特に重要で、規則正しい寝起きと、充分な睡眠は薄毛対策の要です。

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